Mengurangi Stres dari Media Sosial: Tips untuk Keseimbangan Digital
Panduan Praktis Mengatur Waktu dan Interaksi di Media Sosial untuk Menjaga Kesehatan Mental dan Mengurangi Stres Digital Media sosial telah menjadi bagian integral dari kehidupan sehari-hari. Meskipun memberikan manfaat seperti konektivitas dan informasi, penggunaan media sosial yang berlebihan dapat menimbulkan stres, kecemasan, dan perasaan tidak puas. Untuk menjaga kesehatan mental di era digital ini, penting […]