โJangan lupa cintai dirimu sendiri.โ
Kalimat itu mudah diucapkan, tapi sulit dijalankan โ apalagi untuk seorang ibu yang waktu dan tenaganya habis untuk keluarga. Namun justru karena itulah, kita perlu mulai mengenalkan konsep self-love sejak dini, tidak hanya untuk kita, tapi juga untuk anak.
Dan cara paling efektif untuk mengajarkannya? Melalui contoh nyata, lewat rutinitas merawat diri bersama yang menyenangkan, sehat, dan penuh kehangatan.
๐ง Mengapa Self-Love Harus Diajarkan Sejak Anak?
Menurut WHO, mengenalkan konsep self-care dan self-worth sejak usia dini terbukti meningkatkan kepercayaan diri, kesehatan mental, dan daya resiliensi anak di masa depan.
๐ WHO โ Mental health and well-being of children
๐ฟ Minyak Urang Aring Murni: Untuk Merawat dan Menenangkan
Minyak Urang Aring Murni dari Vayawell, dikenal sebagai penyubur rambut alami, kini bisa digunakan sebagai alat bantu perawatan yang lembut dan nyaman untuk ibu dan anak. Keunggulannya:
- Mengandung flavonoid, wedelolactone, dan antioksidan alami
- Melembutkan dan menyuburkan rambut
- Cocok untuk ritual bonding dan perawatan bersama
- Aman untuk segala usia, termasuk anak
Referensi internal: [Minyak Urang Aring Murni membantu perawatan alami rambut dan menjadi bagian dari pengalaman relaksasi keluarga yang bisa mengajarkan self-love lewat sentuhan]Minyak Urang Aring Murni
๐ Produk: Minyak Urang Aring Murni โ Shopee
๐ฉโ๐ง Aktivitas Perawatan untuk Mengenalkan Self-Love
-
Pijatan Rambut Bersama
Ajarkan anak memijat kulit kepala sendiri dengan lembut, lalu bantu mereka. Katakan, โIni salah satu cara kita sayang sama tubuh kita.โ -
Sisir Rambut dengan Afirmasi Positif
Sambil menyisir, ucapkan kalimat seperti, โRambutmu indah. Kamu hebat. Mama bangga.โ Biarkan anak meniru. -
Oles Minyak Sebelum Tidur
Ritual sederhana ini bisa jadi pengingat bahwa kita berhak merasa nyaman dan diperhatikan, bahkan oleh diri sendiri. -
Cerita Sebelum Tidur Tentang โCinta Diriโ
Bacakan cerita atau buat dialog ringan seperti, โApa yang kamu suka dari dirimu hari ini?โ
๐ Jadwal Self-Love Harian untuk Ibu dan Anak
| Hari | Aktivitas | Waktu |
|---|---|---|
| Senin | Sisiran + afirmasi | Pagi |
| Rabu | Pijatan kepala + cerita | Sore |
| Jumat | Perawatan rambut bersama | Malam |
| Minggu | Journaling ringan bareng anak | Siang |
โจ Manfaat Jangka Panjang
| Untuk Anak | Untuk Ibu |
|---|---|
| Lebih percaya diri | Merasa lebih tenang dan dihargai |
| Menghargai tubuhnya sendiri | Mengurangi rasa bersalah saat me-time |
| Belajar mengungkapkan perasaan | Menguatkan koneksi dengan anak |
๐ก Tips Supaya Jadi Rutinitas Favorit
- Jadikan kegiatan ini santai, tanpa tekanan
- Gunakan wangi lembut dan alat yang menyenangkan
- Ajak anak memilih waktu dan gaya perawatan sendiri
- Jangan lupa beri pujian atas usaha mereka merawat diri
๐ Kesimpulan
Self-love bukan teori yang diajarkan dengan ceramah. Ia hadir lewat contoh, sentuhan, dan perhatian kecil setiap hari. Dengan Minyak Urang Aring Murni, kamu bisa membentuk rutinitas perawatan yang tidak hanya menyehatkan tubuh, tapi juga menguatkan hati dan menumbuhkan nilai cinta diri yang akan mereka bawa hingga dewasa.
Karena anak belajar mencintai diriโฆ saat melihat orang tuanya melakukan hal yang sama.
๐ Coba sekarang: https://s.shopee.co.id/9UoiiLFhnW?share_channel_code=1